2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

長時間の作業で気をつけること

フリーランスになると、自宅やカフェなど、さまざまな場所で仕事をすることができる反面、より健康管理に気を配ることが重要です。そこで、長時間の作業中でも体を守るための具体的な方法をご紹介します。まず、姿勢を意識しましょう。長時間のデスクワーク…